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Ergonomische Lösungen
für ein optimales Büro

Ergonomie steht für uns an erster Stelle

Mit einem ergonomischen Arbeitsplatz verbessern Sie Ihr Wohlbefinden und Ihre Produktivität am Arbeitsplatz. Mit Hilfe von durchdachter Beleuchtung, optimierter Akustik, Mobiliar, das zur Bewegung anregt und ergonomischen Accessoires erleichtern wir Ihren Büroalltag.

3 Tipps für mehr Ergonomie am Arbeitsplatz

Optimale Einstellung des Bildschirms
  • Der Bildschirm ist leicht drehbar und lässt sich neigen
  • Der Bildschirm ist vertikal eingestellt, sodass Sie in einer entspannten Körperhaltung arbeiten können
  • Um in den Monitor zu schauen, müssen Sie nicht den Kopf drehen
  • Die Oberkante des Monitors befindet sich in Augenhöhe in ca. 50 cm Entfernung. Ihr Blick fällt in einem Winkel von 15-30 Grad leicht ab, um auf die Bildschirmoberfläche zu schauen
  • Der Bildschirm zeigt ein kontrastreiches Bild, sodass Sie ohne Anstrengung alles scharf und deutlich erkennen können
  • Der Bildschirm blendet Sie nicht; es gibt keine spiegelnden Reflexionen

Ergonomische Anpassung Ihres Arbeitsplatzes
  • Passen Sie die Höhe der Arbeitsfläche individuell an Ihre Körpergröße an 
  • Die Tastatur ist bequem erreichbar, das Handgelenk ist beim Schreiben möglichst waagerecht über der Tastatur. Vor der Tastatur haben Sie ausreichend Platz zum Ablegen der Arme und Hände
  • Halten Sie die Maus mit leicht gebogenen Fingerspitzen mit dem vorderen Teil Ihrer Hand fest und achten Sie darauf, dass Sie nicht zu weit weg liegt.
  • Nutzen Sie zur Unterstützung der Handgelenke ggf. Gelauflagen für Tastatur und Maus

So sitzen Sie richtig
  • Zwischen Knie-Innenseite und Sitzfläche sollte etwas Platz bleiben. Bei Bewegung wird der Rücken durch eine bewegliche Rückenlehne gestützt
  • Ober- und Unterschenkel bilden beim Sitzen in etwa einen rechten Winkel. Knie oder Oberschenkel stoßen nicht an die Arbeitsplatte. Die Füße stehen beim Sitzen fest auf dem Boden
  • Ober- und Unterarme bilden ebenfalls einen rechten Winkel
  • Entspannen Sie beim Sitzen Ihre Schultern
  • Ändern Sie beim Arbeiten immer wieder Ihre Körperhaltung, um in Bewegung zu bleiben. Das entlastet Wirbelsäule und Bandscheiben
  • Nutzen Sie ggf. eine Fußstütze zur Entlastung der Lendenwirbelsäule

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